しぐさ美人レッスン

今のわたしのモチベーションの一つとなっているのが、月に一度の《しぐさ美人レッスン》♫

体をほぐし、体の力を解放することからレッスンがスタート。普段、無意識でどれだけ力んでいるかを実感します。

自分の体の軸を見直しながら、しなやかな体の使い方 を学びます。

先日のレッスンでは、羽織の着方 を教えて頂きましたが、コートやジャケットでも活かせそう♫

先生の動きはひとつひとつが本当に美しい✨

無駄にバサバサ、ガサガサしない、スマートな動きに見惚れます。

メイクでは【顔の声をきく】ことを大切にしていますが、こうして【自分の体とじっくり向き合う時間】も、とっても大事ですね✨

レッスン後はいつも、姿勢もフェイスラインもスッキリでリフレッシュ✨